【墨田区】ベビーダンス*cafeいと

こんにちは。

やまもとあきこです。

 

墨田区でのベビーダンス教室のおしらせです!

 

いくつ✓が付きますか?

□ 抱っこじゃないと泣くから困っている
□ 夜泣きが続いてつらい (*_*;
□ 赤ちゃんと一緒に参加できるものを探している
□ 引っ越してきたばかりで、相談する友だちがいない・・・
□ 子どもと一緒にどこに行ったらたのしめるか知りたい!
□ ママ友って、大切なの??…いまいちピンと来ない
□ 二人目育児、正直上の子に手がかかる~(→o←)
□ 育児休暇中!とにかく何でもやってみたい!!

 

3つ以上がついたあなたは、ベビーダンスクラスへの参加がおすすめです!!

 

 

開催場所は、スカイツリー駅から徒歩10分、墨田区本所のcafeいとさん。

※現在のカフェ営業はお休みされています。

 

和室で行うこちらのクラスは、ランチをご持参いただくことで交流ができ、

おうちみたいにリラックスできると好評です^^

 

 

ランチ後、13:30までお部屋を開放しますので、ゆっくりとおくつろぎくださいね^^

 

 

ベビーダンスの効果

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしてママが簡単なステップを踏んで踊る

セラピープログラムです。

赤ちゃんの重みが負荷となり、エクササイズ効果が高くなるとともに、

インナーマッスルを刺激するので、筋肉太りすることなく

気になる骨盤底筋を鍛えたり

骨盤調整になる動きもあります!

 

ベビーダンスは、

産後のエクササイズに抜群の効果が期待できるのです!

 

 

抱っこされているお子さんがダンスのパートナー

 

 

日に日に成長しているお子さんの重みもしあわせに感じる瞬間です(^^)

なんと赤ちゃんの就寝率は92%!!

 

殆どの赤ちゃんが、安心して寝ちゃいます!!

ベビーダンスについてはこちらの記事をご覧ください。

 

 

参加されたママのご感想

Aさん

久しぶりに運動し、とても効きそうです!

Babyもまどろんでいました。

 

Bさん

音楽に合わせてからだを動かすことが久々でしたが、とても楽しかったです!

しかも、子どもを抱っこしながらできるのがとてもよかった!

 

cafeいとまでの道順

 

①スカイツリーライン駅から徒歩10分

業平橋を渡りきったところで左折します。

そこからは、お店の看板が見えるまでひたすらまっすぐ進むだけ!

 

 

②または、浅草線 本所吾妻橋駅からはA2出口より徒歩 約9分

こちらヤフー地図です。

 

墨田区カフェいとベビーダンス教室の詳細

【日時】
毎月第3水曜日 10:30~13:30
(受付 10:20 / ランチタイム…12:00~)

 

【場所】
カフェいと( 墨田区本所4-29-18 2F)
東武線「とうきょうスカイツリー駅」8分
地下鉄「本所吾妻橋駅」
5分都営バス「本所四丁目」「とうきょうスカイツリー駅」「本所吾妻橋」

【対象】
健康な首のすわった生後3~24か月のお子さんと保護者
(妊娠中の方はご参加できません)

【参加費】
1800円 (保険代金,会場費など込み)

【持ち物】
・使い慣れた抱っこひも
・体温計
・赤ちゃんの飲物
・ママの汗ふきタオル・筆記用具

 

※メールフォームからのお申し込み後、登録完了のページになります。

akikoyamamoto0221@gmail.com を受信可能にしておいてくださいね。

 

たのしい時間をご一緒にすごしましょう。

 

 

⚫︎足立区のベビーダンス教室はこちら。

【足立区】ベビーダンス

 

 

 

※掲載した写真はすべて許可を得ております。

日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひも装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮し運営しています。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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