こんにちは。

やまもとあきこです。

 

墨田区でのベビーダンス教室のおしらせです!

 

いくつ✓が付きますか?

□ 抱っこじゃないと泣くから困っている
□ 夜泣きが続いてつらい (*_*;
□ 赤ちゃんと一緒に参加できるものを探している
□ 引っ越してきたばかりで、相談する友だちがいない・・・
□ 子どもと一緒にどこに行ったらたのしめるか知りたい!
□ ママ友って、大切なの??…いまいちピンと来ない
□ 二人目育児、正直上の子に手がかかる~(→o←)
□ 育児休暇中!とにかく何でもやってみたい!!

 

3つ以上がついたあなたは、ベビーダンスクラスへの参加がおすすめです!!

 

 

開催場所は、スカイツリー駅から徒歩10分、墨田区本所のcafeいとさん。

※現在のカフェ営業はお休みされています。

 

和室で行うこちらのクラスは、ランチをご持参いただくことで交流ができ、

おうちみたいにリラックスできると好評です^^

 

 

ランチ後、13:30までお部屋を開放しますので、ゆっくりとおくつろぎくださいね^^

 

 

ベビーダンスの効果

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしてママが簡単なステップを踏んで踊る

セラピープログラムです。

赤ちゃんの重みが負荷となり、エクササイズ効果が高くなるとともに、

インナーマッスルを刺激するので、筋肉太りすることなく

気になる骨盤底筋を鍛えたり

骨盤調整になる動きもあります!

 

ベビーダンスは、

産後のエクササイズに抜群の効果が期待できるのです!

 

そして、さらに

 

なんと赤ちゃんの就寝率は92%!!

 

殆どの赤ちゃんが、安心して寝ちゃいます!!

ベビーダンスについてはこちらの記事をご覧ください。

 

 

参加されたママのご感想

Aさん

久しぶりに運動し、とても効きそうです!

Babyもまどろんでいました。

Bさん

音楽に合わせてからだを動かすことが久々でしたが、とても楽しかったです!

しかも、子どもを抱っこしながらできるのがとてもよかった!

 

cafeいとまでの道順

 

①スカイツリーライン駅から徒歩10分

業平橋を渡りきったところで左折します。

そこからは、お店の看板が見えるまでひたすらまっすぐ進むだけ!

 

 

②または、浅草線 本所吾妻橋駅からはA2出口より徒歩 約9分

こちらヤフー地図です。

 

 墨田区カフェいとベビーダンス教室の詳細

【日時】
2017年9月20日(水)
毎月第3水曜日 10:30~13:30
(受付 10:20 / ランチタイム…12:00~)

【場所】
カフェいと( 墨田区本所4-29-18 2F)
東武線「とうきょうスカイツリー駅」8分
地下鉄「本所吾妻橋駅」
5分都営バス「本所四丁目」「とうきょうスカイツリー駅」「本所吾妻橋」

【対象】
健康な首のすわった生後3~24か月のお子さんと保護者
(妊娠中の方はご参加できません)

【参加費】
1800円 (保険代金,会場費など込み)

【持ち物】
・使い慣れた抱っこひも
・体温計
・赤ちゃんの飲物
・ママの汗ふきタオル・筆記用具

 

※メールフォームからのお申し込み後、登録完了のページになります。

※携帯からお申込みの方で、受信拒否となるケースがあります。

akikoyamamoto0221@gmail.com を受信可能にしておいてください。

 

たのしい時間をご一緒にすごしましょう。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

 

※掲載した写真はすべて許可を得ております。

日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひも装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮し運営しています。

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